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做什么运动有助于长高： ①仰卧伸展运动 仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直;边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展;轻轻呼气，身体放...

szgay2018-05-16健康 阅读(1435)评论(0)赞(0)